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中风偏瘫患者康复锻炼的原则:
(4)劳逸结合:不能急于求成。特别是心血管疾病患者更要注意。防止心跳过快(每分钟不能超过140次)及心律紊乱,防止血压过高(不能超过26.6/6千帕);避免屏气动作及过度用力。如果运动后出现肌肉紧张,说明运动量已经过大,要适当减少。
(5)注意安全,防止意外。
(6)加强正常肢体及躯干功能的锻炼,以代偿残肢功能。
(7)预防废用综合征,防止肩发僵、肢体挛缩畸形等后遗症。
(8)在日常生活功能训练时,要学习使用辅助装置及简单工具。轻微中风后遗症康复锻炼方法
轻微中风,即中风以后恢复的还可以,中风不严重,至少这个人还能活动、正常生活。这种情况下主张散步、慢跑,动静结合,不能过于疲劳。在锻炼方面一般情况下提倡练气功、打八段锦。八段锦是一个很好的体育锻炼项目也很好学,它有8个动作,也是气功的一类。在这种情况下,要注意心情调节、自我调控,中风后容易引起心理问题,患者要放松心情,心情要开朗、要放松,适当出去参加唱歌等娱乐活动,提高生活自信,使人体阴阳、动静都平衡,这样身体就比较健康。心身健康,两方面都要注意,预防中风后抑郁的情况。
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